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Roberto Cantiere

Blog di Roberto Cantiere

Sport

da Roberto Cantiere

Come Tenersi in Forma Saltando la Corda

Uno degli esercizi aerobici più antichi è rappresentato dal salto della corda. Pugili, ginnasti e anche culturisti professionisti amano dedicare almeno 10 minuti del proprio allenamento a questo attrezzo semplice e fondamentale per perdere peso e acquisire velocità e buoni riflessi. Come scegliere la corda La corda per saltare è uno strumento semplice e molto

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da Roberto Cantiere

Come si Impara a Giocare a Tennis

Il tennis è uno sport molto conosciuto e praticato in tutto il mondo. Ecco le regole basilari di questo affascinante gioco. L’attrezzo indispensabile per giocare a tennis è la racchetta, l’unico mezzo per poter colpire la pallina e mandarla nel campo avversario per poter realizzare il punto; il campo è suddiviso da una rete ed

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